腕加圧:10分 60分ウォーキング 今日は隊長が一緒だったので、きなこのリードを持たなくてよかった分、ぶいぶい歩けた。これが習慣化したら、腰ベルトのリードを買おう http://item.rakuten.co.jp/colly/1226750
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