9/25の記録

• 腕加圧：10分
• 60分ウォーキング

今日は隊長が一緒だったので、きなこのリードを持たなくてよかった分、ぶいぶい歩けた。これが習慣化したら、腰ベルトのリードを買おう
http://item.rakuten.co.jp/colly/1226750