2005-03-20 7日目 呼吸法 今日も終わりはすがすがしく終わる。でも、私は本当にウジャイ呼吸ができているのか心配。今度、みんなに聞いてみよう。 あと、眠りの時間がまだ定まらない。眠りが浅いのか目が覚めるときは早すぎるし、二度寝すると遅すぎる。先生が言うように、カチッと寝てカチッと起きれるようになるまで道のりは遠そう。。。